A visão computacional é uma fascinante área da ciência da computação que possibilita que máquinas compreendam e interpretem informações...

Um dos papéis mais cruciais da liderança é ser um agente de transformação organizacional, sendo os líderes responsáveis por impulsionar e...

Dores nas costas, pernas, braços e pescoço acompanham muitos colaboradores, que passam mais de 5h dia sentado trabalhando, causando...

Muitas pessoas têm uma percepção ilusória de invulnerabilidade em relação às doenças. Mesmo com estatísticas alarmantes e histórias de...

Qual é a coisa mais transformadora que podemos fazer hoje pelo nosso cérebro? Exercício! É o que diz a neurocientista Wendy Suzuki. Em...

Nada é pior nessa vida que "pampecar" na cama antes de dormir. Tomar mais que 30 minutos tentando cair no sono não é normal e muitas...

Nosso estilo de vida moderno, caracterizado por longos períodos de inatividade sedentária, tem sido associado a diversos problemas de...

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2019 revelou que apenas 30,1% dos brasileiros com...

Você conhece o conceito da hipofrontalidade transitória? Não? Mas deveria, porque ela é responsável por promover uma sensação de...

No senso comum, existe um pensamento que para envelhecer bem é preciso sempre buscar maior conforto. No entanto, alguns especialistas,...

Tanto no Brasil quanto em muitos outros países, as obrigatoriedades relacionadas às pausas no trabalho são regulamentadas por diferentes...

Embora o home office ofereça benefícios, como maior flexibilidade e conforto, também apresenta desafios significativos na manutenção de...

Você acredita que ficar sentado a maior parte do dia atrás de alguma tela, tem relação direta muitos sentimentos negativos? Um estudo...

Eu sou daquelas pessoas que não passo uma manhã sem fazer exercícios físicos. Acordo e quando ganho total consciência já estou suada para...

Parece assustador e apocalíptico essa imagem. Mas a ideia é realmente alertar as duras consequências do sedentarismo ocupacional. Você...

A pausa ativa e a ginástica laboral são duas abordagens diferentes para o bem-estar dos funcionários em ambientes de trabalho. Embora...

Antes de ser CEO, líder, terapeuta, médico, ed físico, gestor e etc todos somos Homo Sapiens. E, como todos da espécie, adoecemos mental...

Olha o conceito da Pausa Ativa na BBC News . Fazer pausas ativas de agachamentos no decorrer do dia potencializa a oxigenação do cérebro...

Você sabia que a gente costuma se sentar automaticamente, já levantar da cadeira pensando em retornar a posição sentada e tende a ficar...