Unindo Forças rumo à Saúde e Segurança no Trabalho com Autonomia e Eficiência
Um chamado à ação conjunta para a área de Recursos Humanos e Saúde e Segurança no Trabalho! O que você pensa quando falamos de saúde e...
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16 de abr.
O autocontrole pode ser facilmente impactado pelo tempo sentado
Você sabia que sua reação aos estressores, impulsividade e até a crise de ansiedade pode estar diretamente ligada ao fato de passar o dia...
8 de abr.
Atividade física: remédio ou felicidade? Tanto faz... o que importa é manter constância na prática
Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo, o Dia Mundial da Atividade Física é celebrado no dia 6 de...
4 de abr.
Como motivar sua equipe e mantê-la motivada pela teoria de autodeterminação
A Teoria da Autodeterminação, desenvolvida por Edward L. Deci e Richard M. Ryan, é uma teoria que enfatiza a importância das necessidades...
19 de mar.
Mais da metade dos trabalhadores sentem estresse acima do ideal
O estudo contou com a participação de mais de mil trabalhadores de médias e grandes empresas Uma pesquisa recente conduzida pela empresa...
11 de mar.
Sentar é o novo fumar - não só pelo mal que faz a saúde, mas por questões culturais
Sabe aquela máxima que ficar muito tempo sentado é o novo fumar? A verdade é que passar o dia todo na cadeira pode trazer problemas...
29 de fev.
A Importância das Pausas na Gestão do Tempo: Mais Produtividade, Menos Burnout
Em uma sociedade onde acredita-se que tempo é dinheiro, e que a regra é estar sempre produtivo, fazer pausas ou mesmo descansar têm sido...
19 de fev.
Um olhar científico sobre Home Office, Presencial ou Híbrido
Um novo trabalho de revisão , publicado em Janeiro na Occupational Medicine Journal nos aponta como a ciência está vendo essa transição...
15 de fev.
Prevenção ao Burnout?
Quando falamos em comportamento sedentário, a primeira coisa que vem à mente é a imagem de um sofá chamando pelo seu nome, certo? Ou...
17 de jan.
Como profissionais da saúde podem estimular uma vida mais ativa
A inatividade física e o sedentarismo representam importantes fatores de risco para a saúde e a sua redução é uma prioridade reconhecida...
8 de jan.
Uma Nova abordagem para o Janeiro Branco
Com o objetivo de desmistificar a saúde mental no ambiente corporativo, a Campanha Janeiro Branco foi criada em 2014, ganhando mais...
18 de dez. de 2023
Primeira matéria a gente nunca se esquece
Startup quer acabar com o sedentarismo nos escritórios Combater o sedentarismo ocupacional é a chave para melhorar a saúde física e...
4 de dez. de 2023
Dados fresquinhos do mercado para defender o investimento de saúde e bem-estar dos colaboradores
Acaba de ser divulgada a pesquisa “RH pulso” que está recheada de dados importantes pelo ponto de vista da saúde corporativa. A pesquisa...
22 de nov. de 2023
Artigo científico - O impacto da rotina de pausas ativas no ambiente de trabalho..
Com muito orgulho comunicamos que o artigo cientifico “O impacto da rotina de pausas ativas no ambiente de trabalho na percepção de...
16 de nov. de 2023
Por que é tão difícil reduzir o sedentarismo nas empresas?
Sedentarismo comportamental já é considerado uma pandemia mundial, em paralelo vemos um aumento significativo dos afastamentos por...
2 de nov. de 2023
A Importância de Caminhar para a Saúde Cognitiva e Produtividade
Introdução Einstein costumava caminhar ao ar livre enquanto organizava as suas ideias. Sócrates adorava fazer isso, assim como...
20 de out. de 2023
"Push" (notificações) uma aliada para uma rotina menos sedentária
Sempre ressaltamos a importância de adotar ferramentas simples e de baixo custo para implantar uma rotina menos sedentária no ambiente de...
3 de out. de 2023
A importância da produtividade pela perspectiva do indivíduo
A produtividade, no contexto empresarial, pode ser definida como a relação entre a produção de bens ou serviços e os recursos utilizados...
22 de set. de 2023
Gestão do movimento também auxilia na redução do sofrimento psicológico.
O sofrimento psicológico no ambiente de trabalho é uma questão relevante que exige atenção especial. Por que criar programas de gestão do...
14 de set. de 2023
O Segredo das Populações Mais Saudáveis do Mundo
Envelhecer é uma questão de tempo. E para muitos, envelhecer bem pode ser um propósito de vida. Dan Buettner, é uma dessas pessoas....
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