Em uma sociedade onde acredita-se que tempo é dinheiro, e que a regra é estar sempre produtivo, fazer pausas ou mesmo descansar têm sido...

Um novo trabalho de revisão , publicado em Janeiro na Occupational Medicine Journal nos aponta como a ciência está vendo essa transição...

Quando falamos em comportamento sedentário, a primeira coisa que vem à mente é a imagem de um sofá chamando pelo seu nome, certo?  Ou...

A inatividade física e o sedentarismo representam importantes fatores de risco para a saúde e a sua redução é uma prioridade reconhecida...

Com o objetivo de desmistificar a saúde mental no ambiente corporativo, a Campanha Janeiro Branco foi criada em 2014, ganhando mais...

Startup quer acabar com o sedentarismo nos escritórios Combater o sedentarismo ocupacional é a chave para melhorar a saúde física e...

Acaba de ser divulgada a pesquisa “RH pulso” que está recheada de dados importantes pelo ponto de vista da saúde corporativa. A pesquisa...

Com muito orgulho comunicamos que o artigo cientifico “O impacto da rotina de pausas ativas no ambiente de trabalho na percepção de...

Sedentarismo comportamental já é considerado uma pandemia mundial, em paralelo vemos um aumento significativo dos afastamentos por...

Introdução Einstein costumava caminhar ao ar livre enquanto organizava as suas ideias. Sócrates adorava fazer isso, assim como...

Sempre ressaltamos a importância de adotar ferramentas simples e de baixo custo para implantar uma rotina menos sedentária no ambiente de...

A produtividade, no contexto empresarial, pode ser definida como a relação entre a produção de bens ou serviços e os recursos utilizados...

O sofrimento psicológico no ambiente de trabalho é uma questão relevante que exige atenção especial. Por que criar programas de gestão do...

Envelhecer é uma questão de tempo. E para muitos, envelhecer bem pode ser um propósito de vida. Dan Buettner, é uma dessas pessoas....

Cultura organizacional é um dos termos mais debatidos no ambiente corporativo. Mas por que ela é tão crucial? A resposta é simples: a...

Porque transformar hábitos exige uma negociação intensa com o cérebro. Estima-se que 45% dos comportamentos humanos são realizados por...

Neat em inglês pode ser puro, limpo.... Mas nesse contexto estamos falando da expressão Non-Exercise Activity Thermogenesis. É um...

A palavra "Wellness", oriunda do inglês, carrega consigo um significado que transcende a mera tradução para "bem-estar" em português. Ela...

A promoção da saúde e o bem-estar dos colaboradores nunca esteve tão em alta nas pautas do time de RH e da equipe de Saúde e segurança...

Em um mundo onde reuniões são marcadas para quase tudo, a busca por métodos que tornem as conversas mais eficientes e engajadoras se...