Você sabe as consequências de passar muito tempo sentado?
Parece assustador e apocalíptico essa imagem. Mas a ideia é realmente alertar as duras consequências do sedentarismo ocupacional. Você...
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17 de abr. de 2023
Pausa Ativa não é ginástica laboral
A pausa ativa e a ginástica laboral são duas abordagens diferentes para o bem-estar dos funcionários em ambientes de trabalho. Embora...
31 de mar. de 2023
Precisamos reequilibrar o mundo
Antes de ser CEO, líder, terapeuta, médico, ed físico, gestor e etc todos somos Homo Sapiens. E, como todos da espécie, adoecemos mental...
31 de mar. de 2023
Movimentos transformam o cérebro
Olha o conceito da Pausa Ativa na BBC News . Fazer pausas ativas de agachamentos no decorrer do dia potencializa a oxigenação do cérebro...
31 de mar. de 2023
Ficar sentando faz mal ?
Você sabia que a gente costuma se sentar automaticamente, já levantar da cadeira pensando em retornar a posição sentada e tende a ficar...
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