Daniel Sandy

Antes de ser CEO, líder, terapeuta, médico, ed físico, gestor e etc todos somos Homo Sapiens. E, como todos da espécie, adoecemos mental...

Olha o conceito da Pausa Ativa na BBC News . Fazer pausas ativas de agachamentos no decorrer do dia potencializa a oxigenação do cérebro...

Você sabia que a gente costuma se sentar automaticamente, já levantar da cadeira pensando em retornar a posição sentada e tende a ficar...